Bulimia Nerviosa, un desorden alimenticio común en la adolescencia

Es un trastorno mental relacionado con la comida, un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico poniendo en riesgo su propia vida. Se presenta en menor porcentaje que la Anorexia, pero no por eso es menos grave o con menos consecuencias tanto para la salud física como la mental.

Es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas) y afecta más a las mujeres que a los hombres, principalmente en la adolescencia o entre los 14 a 20 años, aunque dura muchos años más.

Se caracteriza por: baja autoestima (sienten culpa por comer demasiado), sentimiento de culpabilidad, sensación de angustia, pérdida de control mental por haber comido en "exceso", presentando episodios de atracones compulsivos (ingerir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían), alternan episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, se provocan el vómito, ingieren laxantes (una baja de peso en forma brusca) y al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas.

Efectos físicos y psicológicos de la bulimia en los adolescentes

Las complicaciones físicas suelen ser el resultado de la conducta alimentaria y las purgas, dándose como resultado las alteraciones menstruales y la amenorrea que puede desembocar en esterilidad.

La bulimia caracterizada por los vómitos provocados, dan como consecuencia incremento y reducción brusca de peso, caries dentales por los ácidos producidos, aumento del tamaño de las glándulas salivales e infección de éstas, así como heridas de la mucosa bucal y dolores en la garganta (después de vomitar).

Por otro lado se presentan otras alteraciones como pérdida de cabello, desmayos muy frecuentes, mareos, ansiedad o compulsión por comer, dolores de cabeza y migraña, piel seca y debilidad en las piernas.

En la bulimia las personas desarrollan una imagen corporal negativa y errónea. Tienen la idea de que el triunfo social se logra por la delgadez, por lo que desarrollan una obsesión por mantener un peso corporal debajo del normal, sin disminuir su ansiedad o compulsión por comer.

Presentan alexitimia (incapacidad de experimentar y expresar las emociones de manera consciente).

La bulimia se suele presentar más frecuentemente en familias disfuncionales y en momentos de mucha vulnerabilidad como la adolescencia o al principio de la vida adulta, influenciadas en mayor medida por la moda y la mercadotecnia.

Algunas causas como la herencia, presiones culturales, experiencias personales y familiares no favorables, contribuyen al inicio de dietas altamente restrictivas que pueden derivar en una situación de bulimia.

La bulimia en la adolescencia es una patología que debe ser tomada muy en cuenta, ya que puede traer complicaciones importantes a la salud e incluso puede llevarla a la muerte. Entre los trastornos más comunes están El desequilibrio electrolítico, esofagitis, broncoaspiración, rotura esofágica o gástrica, neumotórax (entrada de aire a la cavidad toráxica), niveles bajos de potasio en la sangre, arritmia cardíaca, abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos, seguimiento de régimenes dietéticos diversos, deshidratación, tumos de laringe o garganta, no siempre benigno y en casos graves: Fallecer por un atracón muy severo, suicidio, síntomas como ansiedad, ingesta excesiva de ansiolíticos para revertir el síntoma y los atracones y las conductas inapropiadas se presentan al menos 2 veces por semana durante 3 meses.

Cuando una adolescente padece bulimia, no es ella directamente la que se dirige al médico, sino son regularmente sus padres ante una sospecha de que algo no está bien, por eso es muy importante que estés atento a cualquier cosa diferente o rara que notes en tus hijos, piensa que es una alteración que es fácil de esconderse y la negación del problema sólo logrará agravarlo al dejar pasar un tiempo valioso para pedir ayuda.

No dejes que tus hijas formen parte de las estadísticas: La tasa de mortalidad se sitúa en un 5% y el 20% de las mujeres con bulimia siguen luchando contra el trastorno después de 10 años...

Estrés... ¿cómo detectarlo en mi hijo?

El estrés se puede presentar en cualquier etapa de la vida, pero tú como padre debes aprender a detectarlo en tus hijos adolescentes para ayudarlos a sobrellevarlo o en su caso buscar ayuda externa.

El estrés es una tendencia a reaccionar con ansiedad, es una movilización de energía ante un estímulo amenazante que puede ser interior o exterior, físico o social y para lo cual se presentan 3 tipos de síntomas: Físicos (enferman), Psicológicos (miedos, angustias y trastornos mentales) y Comportamentales (rebeldía, actitudes y actuaciones).

Los tres representan una descarga y al mismo tiempo una tendencia a la huida, sin embargo entre los adolescentes hay algunos tipos más comunes de estrés por el ámbito en el que se desenvuelven:

Estrés familiar (fuente familiar):

Es dado por el ajuste y adaptación a cambios en el ciclo vital, ajuste a los sucesos súbitos y a los esperados. Los estresores familiares más frecuentes son las tensiones intrafamiliares, conyugales, financieras, laborales, las transiciones familiares (cambios, migraciones, etapas de vida) y las enfermedades agudas y crónicas

Estos estresores demandan un cambio familiar, la magnitud del cambio depende: de la vulnerabilidad familiar frente al factor estresante, de la gravedad del evento, de los cambios que vendrán y de la adaptabilidad familiar a éstos.

El estrés familiar se puede ver aumentado por el estrés social ante las necesidades familiares de ser aceptados, tener relación con el entorno, autorrealización y por el juicio que las demás personas hagan de ellas.

El manejo del estrés es una dimensión que pone énfasis en la manera como la familia promueve los cambios en su interior, sus relaciones con sistemas de soporte social e institucional de asistencia especializada.

Estrés social (fuente social-personal):

El área social comprende los eventos que se relacionan con la vida emocional y sexual del adolescente, pasatiempos, cambios físicos y psicológicos.

La adolescencia es un momento en el que el estrés potencial que surge de las relaciones entre iguales es particularmente alto; los adolescentes están orientados hacia sus iguales y dependen de ellos para su concepto de valía personal.

La calidad y estabilidad de las relaciones entre los adolescentes están relacionadas con su autoestima. Si un joven no puede o no sabe relacionarse dentro de un grupo adolescente, su autoestima descenderá y se sentirá menospreciado, pudiendo vincularse con la delincuencia, el abuso de drogas o la depresión.

Estrés escolar (fuente escolar):

Estrés que padecen los alumnos a consecuencia de las exigencias que impactan su desempeño en el ámbito escolar y que tiene como fuente exclusiva estresores concernientes a sucesos dentro del contexto escolar que tienen que ver con su desempeño académico, relación con maestros y compañeros y cambios dentro del ámbito escolar.

La causa del bajo rendimiento escolar refleja la vida emocional del adolescente, la falta de comunicación con los integrantes de la familia, la inestabilidad de su desarrollo físico y emocional, que dan como resultado justamente el bajo desempeño, la reprobación de materias, e incluso la deserción escolar.

El adolescente es competitivo, tiene la sensación de que todo lo puede, incluso, que puede hacer las cosas mejor a como las hacen los demás. Sin embargo también trata de encontrar un sentido de identidad en las actividades que realiza.

Hay quienes empiezan a interesarse en el futuro. Lo cual es muy positivo, ya que le da la oportunidad de sublimar sus impulsos, pudiendo descargar la agresividad en alguna actividad, ser reconocido y obtener recompensas.

Generalmente los logros que tienen en esta etapa ayudan a elevar la autoestima y lograr una confianza en sí mismos y lo que pueden llegar a hacer. Por lo tanto, perderlos significa perder una parte de ellos, una parte de su autoestima.

En la UNITEC nos preocupamos por la educación de tus hijos y buscamos apoyarlos a llevar con éxito esta difícil etapa de la adolescencia y el estrés que esto les provoca, así como su incorporación a la vida escolar, es por ello que contamos con el CENTRO DE APOYO AL ESTUDIANTE (CADE) donde tu hijo podrá regularizarse en alguna materia, ayudarle a incrementar su rendimiento educativo, con el apoyo de profesores y asesorías en las materias que necesite.

¡Impulsa a tu hijo hacia un mejor futuro e inicia la experiencia UNITEC!

Autoexigencia: Cuando ser sobresaliente no basta

Como todas las cosas, ser autoexigente refiere a dos lados opuestos de una moneda, por un lado la autoexigencia trae consigo algo positivo, ya que gracias a ella te pones metas, objetivos y logros que has alcanzado, es como si fuera una pila que te da energía para continuar esmerándote y superándote en tus actividades y relaciones, es un afán de perfección que te ayuda a sobrellevar los errores y conseguir el éxito, pero cuando es exagerada y se trata de tenerlo todo bajo tu control, es peligrosa para ti, así como para los que conviven contigo.

Una exigencia desmedida es más el afán de hallar la perfección en cualquier aspecto de la vida. Entonces una actitud que podría ser sana y hasta virtuosa pasa a constituirse en patológica, conduciendo a la angustia, agotamiento físico y mental, y hasta a un fuerte cuadro de estrés.

En los adolescentes es muy común encontrar chicos con este rasgo, ya que normalmente las figuras de autoridad como los padres, maestros o hasta sus mismos compañeros, que fungen como jueces, son quienes lo orillan a ello, pero es muy importante conocer qué motiva ésta necesidad de perfeccionismo para poder ayudarlos y mitigar las consecuencias que interfieren con su desempeño.

Hay causas muy específicas, que refieren a los mandatos del deber ser y que se constituyen en el debería. El adolescente intenta satisfacer estos mandatos en todo lo que realiza e ignora las señales de cansancio y tampoco reconoce sus propios límites frente a la realidad.

Los factores que influyen se vinculan con el temperamento, la historia personal y el contexto que predispone a ser autoexigentes.

¿Cómo puedes distinguir estos rasgos en tu hijo?

Podrás encontrar algunos indicadores generales de autoexigencia que te ayudarán a detectarlo y en su momento ayudarlo:

Tienen estándares notoriamente altos

Desestiman los elogios que reciben

Se preocupan ante la evaluación ejercida por otro

Son fatalistas

Se muestran rígidos e inaccesibles a explicaciones

Temor a perder el respeto de sus padres o ideales por cometer errores

Miedo a enfrentarse a las burlas de compañeros si se equivocan

Ansiedad por el desempeño

Ansiedad social

Existe sufrimiento en adolescente.

¿Cúal es el coste verdadero?

Salud física: a un autoexigente le es imposible delegar funciones, se la vive planificando y relegando el descanso, lo cual se ve reflejado en su cuerpo y bienestar, causándole enfermedades de todo tipo.

Relaciones interpersonales: No confía en los demás y en sus habilidades, no ve virtudes en otros que lo pueden apoyar, no deja crecer a los que lo rodean, relaciones rígidas y de rutina, aburrimiento, relaciones de abuso, etc.

Estado emocional: Enojo, frustración, impotencia, soledad, vacío, no vive el momento ni lo goza, ya que siempre hay más cosas que hacer, insatisfacción respecto a su rendimiento, ansiedad, estrés y depresión.

¿Qué hacer?

Debes ayudar a tu hijo a lograr un equilibrio.

Ayúdalo a trabajar todos los días en su crecimiento personal, tratando de encontrar el equilibrio de su exigencia y control, poniendo esta energía en lo que cree que lo necesita, y ser flexible en lo que no se requiere.

No se trata de renunciar a sus responsabilidades, al trabajo o a las aspiraciones. Si no de darse cuenta y responsabilizarse de la persona que es hoy, así como de elegir qué quiere seguir controlando, exigiéndose y hasta dónde, qué necesita hacer, qué necesita delegar y qué le estorba para lograrlo. La conciencia y el darse cuenta es el inicio del camino para encontrar el equilibrio en su vida. Nadie mejor que él sabe qué quiere y qué necesita en su vida.

¡Ayúdalo a canalizar su autoexigencia y a controlarla!

Mitos y Realidades del Bullying

Con respecto al Bullying mucho hemos escuchado, pero poco es lo que realmente hacemos para evitarlo, yasea porque no nos queremos involucrar o porque creemos no tener este problemacerca de nosotros. Por eso es importante estar informado para poder detectarloy actuar en consecuencia.

Bullying es una palabra inglesa que significa Intimidación y tiene relación con el hostigamiento y la victimización entre los escolares, principalmente;es un maltrato físico, verbal,psicológico y ahora también cyber, deliberado y continuado que recibe unapersona por parte de otros que se comportan con él cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo,con vistas a obtener algún resultado favorable para los acosadores osimplemente a satisfacer la necesidad de agredir y destruir.

Generalmente hay trestipos de personas involucradas:

· Intimidadores(bullies)

· Víctimas

· Terceraspersonas/observadores/testigos

Los mitos acerca del bullying son muchos, de ahí que poco hagamos al respecto si no conocemos lasrealidades:

Mito: no existe bullying en los colegios, son sólo juegos o chistes

Realidad: no es un fenómeno nuevo y existe en todas las escuelas.

Mito: sus causas son la decadencia de la familia, lamúsica de los jóvenes, la falta de valores.

Realidad: Puede estar ocasionadopor la combinación de factores sociales, familiares y neurológicos; cada caso tiene una explicación particular.

Mito: surge en la escuela y están en riesgo los estudiosos o tímidos.

Realidad: Puede surgir en cualquier escenario donde se presente un contacto social, y exista alguien que se perciba fuerte y perciba a alguien débil de quien puede abusar.

Mito: las consecuencias son el suicidio o abandono escolar.

Realidad: Si bien se pueden presentar las condiciones anteriores, notodos los casos concluyen así. Se pueden presentar múltiples alteraciones de la personalidad.

Mito: los roles de los victimarios o acosadores y las víctimas o acosadossiempre lo serán.

Realidad: los roles víctima-victimario no son fijos, un victimario puede volverse víctimay viceversa.

Mito: si alguien te pegao te molesta, tú devuélvesela con más fuerza o ignóralo.

Realidad. Si se responde con agresión esto no detendrá el problema, hace que se incrementela violencia y que las agresiones sean cada vez más elaboradas.

Mito: el problema es de las instituciones educativas odel gobierno.

Realidad: es problema de todos los que en cierta medida nos veamos expuestos a este tipo de experiencias, es responsabilidad del colegio y la familia. Es posible que los adultos no conzcamos la intimidación que ocurre en el salón de clases de nuestros hijos y mucho menos si nuestro hijo es un intimidador.

Mito: el bullying no hace daño ("a mí me pasó de chico y ahora soy normal") al contrario,nos hace más fuertes.

Realidad: existen consecuencias muy graves tanto para la víctima como para elintimidador, genera ansiedad, baja autoestima einseguridad.

Mito: es cosa de hombres y no de mujeres.

Realidad: la forma de intimidación femenina es más directa y se da menos de forma física, es relacional, verbal o emocional.

Mito: los observadores no pueden hacer nada.

Realidad: la intimidación es un asunto de grupo, quienes observan juegan un papel fundamental, ellos pueden hacer que la intimidación pare si defienden a su amigos: No intervenir es un rasgo muy poco ciudadano, irresponsable y poco solidario. Muchas veces nuestros hijos no agreden pero sí están presentes y no hacen nada. (terceros).

Es importante quetodos reflexionemos sobre el papel que tenemos en la prevención y atención de este fenómeno, si somos padres o madres:

• Con los bullies principalmente promover empatía ( ejem: ¿Cómo crees que se siente que te hagan eso?) y canalizar su fuerza de manera positiva.
• Si identificamos que nuestros hijos son víctimas, debemos fomentar que tengan amigos y ayudar a que nunca se queden solos, ya que son más vulnerables.
• Promover asertividad (enseñarles a expresar claramente sus sentimientos y a proponer soluciones, no dejarse, sin agresión).
• Desligitimar agresión.
• Normas acordadas, claras y consistentes (ni permisividad ni abuso)
• Asegurarse que nadie quede excluido
• Comunicación con sus hijos
• Comunicación con el colegio
• Buscar ayuda profesional en casos avanzados.
• Solución en grupo, no solamente al intimidador.
• Con los observadores es necesario platicar para que no dejen solos a sus amigos (también para invitaciones a fiestas).

Aprende a poner límites

Nadie nacimos sabiendo ser padres, ni existe una receta para serlo, sin embargo, es nuestro deber informarnos para ser lo más asertivos posibles cuando nos enfrentamos a la difícil tarea de educar.

Una de las bases fundamentales de la educación de nuestros hijos, es el establecer límites y respeto a la autoridad. Mientras que en el pasado las familias más conservadoras y rígidas imponían sus valores con excesiva mano férrea, con reglas intransigentes, sin comprensión ni diáologo y un completoo sometimiento de los adolescentes; el nucleo familiar de la época actual parece no haber podido lograr un equilibrio entre justa autoridad y excesivo liberalismo, dando lugar a familias sin reglas, ahogadas en una total libertad en donde los adultos se desligan de toda responsabilidad, creando entre los adolescentes un sentimiento de soledad y descontrol o peor aún, familias sobreprotectoras en donde los padres evitan que los hijos tengan dificultades y sufrimientos, quitándoles iniciativa y autonomía porque los consideran débiles.

Por eso es oportuno que nos preguntemos seriamente: ¿Qué criterios prácticos pueden guiarnos para que los límites que pongamos no crucen la línea que separa lo educativo de lo autoritario y podamos convertirnos en una familia democrática?

Pues la respuesta es simple, ante todo el diálogo, en donde todos puedan expresar lo que piensan y sienten y prevalezca la comunicación y las relaciones de confianza y respeto, en donde se logre la equidad entre autonomía y responsabilidad, si a tu hijo le permites que participe cuando se fijen normas nuevas, le implicará de tal forma que se sentirá más obligado a cumplir con las reglas. Sin embargo, aunque parece fácil, es necesario tomar en cuenta algunos factores:

1. Sé siempre justo, la autoridad no implica una imposición absurda. A la hora de que pongas límites debes explicarles a tus hijos la razón por la cual debe respetar ese límite y el valor que el límite está protegiendo, así como el anti-valor que se esconde detrás de la transgresión.
2. Debes demostrarle tu amor de padre. Los hijos deben sentir que sus padres los quieren y que, por lo tanto, los cuidan y desean lo mejor para ellos, por lo que los límites son sólo para protegerlos.
3. Limitar no significa perder el amor de los hijos. No puedes sentirte mal por imponer una decisión que provoque llanto o distanciamiento, si la misma está plenamente justificada. Tienes que ser muy consistente y firme, si aprende que no vas a ceder, no insistirá.
4. Tienes que ser coherente. Si transgredes el límite que impusiste, tarde o temprano ello será percibido y tanto tú como el propio límite serán desacreditados.
5. Toma en cuenta la autonomía y necesidad de tus hijos, pero sé siempre fiel a tus principios sin tratar de permitir ciertas cosas con las que no estés de acuerdo sólo porque en la casa de los amigos de tus hijos así se hace. Si tu hijo lo cuestiona, recuérdale que no todos somos iguales ni pensamos lo mismo.
6. Expresa reconocimiento. Cuando tu hijo adolescente logra comportarse como es debido y cumple con las regla y límites establecidos, debes reconocérselo para que aparte de que se sienta bien, debe saber que estás al pendiente de él.

La importancia de una buena nutrición

Algunos estudios confirman que la capacidad intelectual se ve afectada por la calidad nutritiva de la dieta, por eso es muy importante como padres estar al tanto de la alimentación de los hijos, evitando que se salten algún alimento, ya que incidiría directamente en su rendimiento escolar.

Además, la nutrición es verdaderamente importante ya que la mitad de las muertes provienen de cáncer, problemas del corazón y diabetes. Todas estas enfermedades están relacionadas con nuestros hábitos alimenticios y pueden ser prevenidas, así como los problemas y deficiencias genéticas con una buena alimentación y una dieta balanceada, variada y moderada, además de otros elementos como: hacer ejercicio regularmente, procurar no fumar ni tomar bebidas alcohólicas y reducir los niveles de estrés entre otros.

En la UNITEC estamos muy conscientes de la importancia de la nutrición, por eso a partir de septiembre se empezará a impartir esta carrera, así como muchas otras que cobran relevancia y demanda en el mercado y entre la sociedad, las cuales puedes consultarlas en nuestra página: www.unitec.mx.

Te invitamos a visitar regularmente el blog de nutrición de la UNITEC http://nutricionunitec.blogspot.com , que nos proporciona muchos consejos y temas de interés que nos ayudan a mejorar nuestros hábitos alimenticios y el de nuestros hijos.

Asimismo, en el 2º Congreso para Padres estaremos ofreciendo de forma gratuita una evaluación nutricional, midiendo presión arterial y grasa corporal, además de realizarles diagnósticos dentales que te dará un panorama general de tu condición alimenticia para saber por dónde empezar

También te esperamos

· a las 11:15 hrs en el taller Cómo alimentarnos bien como familia, en Campus Sur,

· a las 12 hrs el taller de Nutrición (comida saludable y fácil de elaborar), en Campus Cuitláhuac,

· así como a las 11:15 hrs. en la Conferencia: La moda que mata, Anorexia y Bulimia: "Salvando la vida de tus hijos" con un testimonial, en campus Sur,

¡No puedes faltar!

Familias felices en tiempos difíciles

No hay institución social más hermosa e importante que la familia. No sólo se origina la vida biológica del individuo, sino que también es el lugar dónde se plasma la vida moral, mental, social y emocional de todos sus miembros.

Es el refugio afectivo donde nos sentimos aceptados y amados, donde gozamos de un confiado compañerismo, donde renovamos fuerzas para continuar la lucha de la vida.

Sin embargo, la familia está viviendo en tiempos difíciles, pero cada familia puede escoger entre defender el mejor regalo que tiene o el destruirlo.

Cuando la familia vive en forma apropiada se convierte en un lugar de descanso, de satisfacción, de alegría. Sin embargo las condiciones actuales son difíciles y la familia tiene que sobrevivir en momentos donde hay desempleo, cuando el dinero no alcanza, cuando se tiene que sacrificar a los hijos para que trabajen en lugar de estudiar por presiones económicas, cuando los hijos se casan y tienen que seguir viviendo en la casa de los padres, cuando abundan los divorcios, etc.

La buena noticia es que la familia es el instrumento humano más poderoso de sanidad, de consolación y de apoyo que tengamos, es la única que ayuda a proteger a sus integrantes contra las presiones que enfrentan día a día en el trabajo, escuela y sociedad. Una buena familia levanta el espíritu cuando alguien esta triste, le da la razón de ser a la mujer abandonada, al padre desempleado, a la adolescente embarazada, al joven que va ingresar a la universidad y tiene dudas al respecto.

Pero a la familia, como las plantas, hay que cultivarla, ofreciéndole:

• Lealtad y dedicación: esto significa la inversión de tiempo, energía, inteligencia y corazón para satisfacer las necesidades de todos.
• Pasar tiempo juntos: ya sea trabajando, jugando, asistiendo a servicios religiosos, comiendo, paseando o haciendo cualquier cosa, tratando de ayudarse y estimularse mutuamente.
• Comunicación efectiva: Clara, positiva y noble, que ayuda a crear un sentido de pertenencia, suaviza las frustraciones y resuelve muchos problemas pequeños antes que se vuelvan grandes.
• Expresión de afecto: el elemento básico para tener hogares dichosos es el amor entre los diferentes miembros de la familia. Este amor noble incluye la capacidad de tolerar los defectos y perdonar las faltas que el cónyuge o los hijos puedan cometer.

Te invitamos a las conferencias relacionadas con el tema anterior que se impartirán:

· En Campus Atizapán, Cómo formar familias felices en tiempos difíciles a las 9:40 hrs.

· En Campus Cuitláhuac, Desarrollo potencial de la familia (Balance, trabajo y familia), a las 9:40 hrs.

· En Campus Sur, Cómo educar a nuestros hijos en el mundo actual, a las 9:10 hrs.

Vale la pena dedicar a nuestro hogar nuestro tiempo, nuestras mejores energías y nuestros afectos más generosos. Está en juego nuestra propia felicidad y la felicidad de nuestros seres queridos.

¡No lo dejes para mañana, te esperamos!

Los adolescentes y su mundo virtual

Las formas en las que los adolescentes y preadolescentes se relacionan entre sí cada vez son más diferentes a las que nosotros experimentamos a su edad, por eso es importante tratar de conocerlas para comprenderlos.

Hoy en día los chicos encuentran en internet su principal vehículo de información y la comunicación con sus amigos es constante gracias a los medios digitales, en los cuales comparten su vida descargando información personal, haciéndola pública.

El celular se ha vuelto una herramienta necesaria que les permite estar en contacto permanente y la cámara es su espejo de bolsillo, que les ayuda a reflejarse a los demás.

En la red, además, encuentran contenidos que les gustan y que leen con más avidez que los libros. Modifican, abrevian, convierten, cambian y arreglan el lenguaje, ante el asombro e irritación de la mayoría de los adultos.

La relación con los padres es más abierta que en las generaciones anteriores, sobre todo porque son sus amigos en facebook o sus seguidores en twitter, espacios virtuales que se convierte en el nuevo punto de encuentro.

Es un desafío el conocer el mundo adolescente en su totalidad y no sólo lo que muestran en apariencia. Los adolescentes han construido un mundo subyacente, un mundo donde no todos pueden ingresar y donde se desarrollan las emociones, los temores y las decisiones más importantes. Sin embargo, como adultos que vivimos con adolescentes, debemos intentar ingresar a su mundo para ayudarlos y permitirles disfrutar su seguridad en esta etapa tan importante de sus vidas.

Te invitamos a la conferencia “Los adolescentes y su mundo virtual” que se impartirá en Campus Atizapán, dentro del Congreso para Padres, el día 6 de agosto a las 12:15 hrs.

2° Congreso para Padres

Este 6 de agosto, la UNITEC celebrará su 2° Congreso para Padres.

Te esperamos de las 8:30 a las 14:00 horas en el campus más cercano a tu domicilio.

Atizapán, Ecatepec, Cuitláhuac y Sur (Iztapalapa)

Regístrate y consulta el programa del Campus al que asitirás en: http://goo.gl/wX80J

Orienta a tu hijo en la difícil elección de elegir una carrera

Apoyar a tus hijos en la decisión de su vocación puede no ser tan sencillo, si al involucrarte en el proceso acosas a tu hijo en vez de sólo orientarlo.

He aquí algunos consejos que puedes tomar en cuenta para no caer en este error:

1.- Ayuda a tu hijo a identificar sus fortalezas y a vincular esas fortalezas con las oportunidades del mercado,

2.- Es importante hacer que obtenga información de primera mano sobre las oportunidades disponibles en cuanto a carreras, universidades, planes de estudio, costos, así como testimonios de personas conocidas que tengan experiencia en el campo laboral de su interés.

3.- Haz que tu hijo lleve a cabo un test vocacional que lo ayudará a identificar en qué áreas de estudios se desarrolla más su potencial. Para ello, deberá responder una serie de preguntas sobre materias escolares, actividades, ocupaciones de interés y otras preferencias. Debe contestarlo lo más honesto posible para que el resultado sea acertado y, así, se ahorrarán una gran decepción el día de mañana, estudiando algo que no les gusta. Sin embargo, no debes recurrir a cualquier test vocacional; tienes que verificar que sea un instrumento serio y confiable. Te recomiendo ingresar a la siguiente liga: www.testvocacional.mx. Este sitio fue diseñado por la UNITEC y en él podrá encontrar un apoyo para elegir lo que quiere estudiar.

4.- Recuerda que tú sólo debes acompañarlo en la toma de esta difícil elección, mantenerte al margen y ser lo más objetivo posible con base en la información recabada y no en lo que “tú quisieras” o lo que “tú crees”, seguramente experimentarás miedo y angustia, pero debes dejarlo elegir libremente, incluso forzarlo a que él lo haga y luego…apoyarlo en su decisión.